新華社新加坡8月2日電（記者夏亮、周欣、李嘉）2日上午，中國隊(duì)在男女4×100米自由泳接力預(yù)賽中排名第十，無緣當(dāng)晚的決賽，出任第三棒的余依婷也完成了自己在2025年新加坡游泳世錦賽上的全部比賽。

蝶泳和混合泳兩個(gè)單項(xiàng)上顆粒無收，參加的三個(gè)自由泳接力比賽收獲1銀1銅，走出舒適區(qū)的余依婷，在失望中收獲希望。

7月31日，由柳雅欣、楊佩琪、余依婷、李冰潔（從左至右）組成的中國隊(duì)在女子4X200米自由泳接力頒獎(jiǎng)儀式上。新華社記者 伍志尊 攝

新加坡世錦賽，余依婷報(bào)名了女子200米個(gè)人混合泳和女子100米蝶泳兩個(gè)單項(xiàng)。此外，她還在接力比賽中承擔(dān)重任。

7月27日，游泳項(xiàng)目開賽，余依婷也開啟了她在本屆世錦賽上最為忙碌的一天。

27日上午，女子200米個(gè)人混合泳預(yù)賽率先打響，余依婷以2分10秒33的成績順利晉級(jí)半決賽。間隔不到一小時(shí)，女子100米蝶泳預(yù)賽又接踵而至，余依婷以56秒83的成績晉級(jí)半決賽。

在當(dāng)晚進(jìn)行的女子100米蝶泳半決賽中，余依婷57秒11的成績排名第八，驚險(xiǎn)晉級(jí)。不到一個(gè)小時(shí)后，余依婷又出現(xiàn)在了女子200米個(gè)人混合泳半決賽中。不過令人遺憾的是，她2分10秒63的成績剛好位列第九，這也意味著在自己的主項(xiàng)上無緣決賽。

半小時(shí)后，“勞?！庇嘁梨糜殖霈F(xiàn)在女子4×100米自由泳接力決賽中。她在比賽中出任第三棒，中國隊(duì)最終以0.28秒之差與領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)失之交臂。

一天“五槍”，高強(qiáng)度的比賽，讓19歲的余依婷賽后也有了“暈厥”感。

7月27日，中國隊(duì)第三棒選手余依婷在比賽中。當(dāng)日，2025年世界游泳錦標(biāo)賽游泳女子4X100米自由泳接力決賽在新加坡舉行。新華社記者 伍志尊 攝

“游完之后肚子非常疼，就感覺馬上就要暈厥了，所以我從混采這也走得非?？?，希望趕緊回去扎一針緩解一下?！?1日晚的比賽結(jié)束后，余依婷回憶當(dāng)時(shí)的情景時(shí)說。

7月28日晚的女子100米蝶泳決賽，余依婷57秒36的成績排名第八。和身體上的疼痛相比，兩個(gè)單項(xiàng)成績不夠理想也讓她在心理上備受煎熬?！耙?yàn)槲腋杏X我的身體不再年輕了，不再適應(yīng)這么大這么高強(qiáng)度的比賽了。”

調(diào)整，調(diào)整，再調(diào)整。冷靜下來之后，余依婷告訴自己只能往前看，因?yàn)榻酉聛磉€有接力比賽等著她。

7月30日上午，男女4×100米混合泳接力預(yù)賽，余依婷出任第三棒，和徐嘉余、董志豪、程玉潔一起，幫助中國隊(duì)排名第三晉級(jí)決賽。當(dāng)晚的決賽，徐嘉余、覃海洋、張雨霏、吳卿風(fēng)組成的中國隊(duì)以3分39秒99的成績摘得銀牌。

這枚寶貴的銀牌，也讓余依婷一掃此前心里的陰霾。

7月31日上午，女子4×200米自由泳接力預(yù)賽，余依婷出任第二棒，和于子迪、吳卿風(fēng)、楊佩琪一起幫助中國隊(duì)以預(yù)賽排名第三的成績晉級(jí)決賽。當(dāng)晚的決賽，余依婷出任第三棒，和隊(duì)友柳雅欣、楊佩琪、李冰潔一起，以7分42秒99的成績，幫助中國隊(duì)在接力項(xiàng)目上獲得銅牌。

7月31日，中國第三棒選手余依婷（上）在比賽中。當(dāng)日，2025年世界游泳錦標(biāo)賽游泳女子4X200米自由泳接力決賽在新加坡舉行。新華社記者 夏一方 攝

余依婷說，賽前其實(shí)很擔(dān)心自己會(huì)拖團(tuán)隊(duì)的后腿，“因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目不是我的主要項(xiàng)目在練”。經(jīng)過團(tuán)隊(duì)的努力，中國隊(duì)最終拿到了這枚頗具含金量的銅牌。

“我還是很榮幸的，但其實(shí)我壓力也是挺大的，因?yàn)?00米不在我的舒適圈內(nèi)吧，今天我也是跳出了舒適圈，這個(gè)成績的話，對(duì)于整體來說還是偏慢，然后希望能趕上大家的步伐?！庇嘁梨谜f。

失之東隅，收之桑榆。

接力上的表現(xiàn)讓她自己也感到欣喜，進(jìn)入到洛杉磯奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)周期，她說會(huì)把200米自由泳也慢慢加入到訓(xùn)練日程當(dāng)中，“希望用200米自由泳去帶動(dòng)混合泳”。

7月31日，中國第三棒選手余依婷在比賽中。當(dāng)日，2025年世界游泳錦標(biāo)賽游泳女子4X200米自由泳接力決賽在新加坡舉行。新華社記者 薛宇舸 攝

“花自向陽開，人終往前走?！比珖斡竟谲娰愘惡?，她這樣勉勵(lì)自己。如今世錦賽告一段落，余依婷，繼續(xù)往前走吧。